Home > Cranio sacraal therapie Rotterdam

Cranio sacraal therapie Rotterdam

Craniotherapie: wat is het?

Cranio is een lichaamsgerichte therapie die in de V.S. is ontwikkeld en internationaal wordt toegepast. Oorspronkelijk vanuit de osteopathie ontstaan, heeft cranio drie belangrijke uitgangspunten;

  • Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden, hebben een dynamisch evenwicht en beïnvloeden elkaar;
  • Lichaam en geest hebben allebei een zelfherstellend vermogen;
  • Een gezond lichaam heeft een natuurlijke, soepele en vrije beweging.

Cranio: hoe werkt het

Cranio sacraal therapie

De verbinding tussen lichaam, geest  en emoties werd door de Amerikaanse neurowetenschapper dr. Candace Pert wetenschappelijke aangetoond. Zij noemde deze wisselwerking de bodymind of het bodymind-complex. Cranio werkt fysiek met de fascie en het connective tissue (bindweefselsystemen) met daarin het craniosacraal-systeem. Het craniosacraal-systeem loopt van de schedel  (cranium) tot aan het puntje van de wervelkolom (sacrum). Daar komt ook de oorspronkelijke naam vandaan: cranio-sacraal-therapie. Indirect werkt cranio met het brein en het zenuwstelsel, omdat de bindweefselsystemen alle organen en systemen in je lichaam met elkaar verbindt.

‘Triggerpoints’

We slaan stressvolle gebeurtenissen niet alleen op in ons brein, maar ook in ons lichaam. Hoe je met stressvolle gebeurtenissen en emoties omgaat heeft een grote invloed op hoe je je voelt en letterlijk hoe je in je vel zit. Misschien ben je bekend met de term ‘triggerpoints’; pijnlijke, stijve plekken in je spieren door overbelasting. Hierdoor wordt het weefsel minder goed doorbloedt met als resultaat pijn, minder bewegelijkheid en minder kracht.  Simpel gezegd zet onverwerkte  en opgeslagen (emotionele) spanning zet ook vast, maar dan in je bindweefselsystemen. Hierdoor stagneert of vervormt de natuurlijke bewegelijkheid van je lichaam

 

Cranio: wat doet het

De therapie is gericht op het zelfherstel van het lichaam door het weer in beweging te brengen.  Door zachte lichaamsgerichte technieken ondersteun ik je door plekken van vastgehouden spanning voelbaar te maken en te onderzoeken waar het mee samenhangt. Hierdoor kan het weefsel de spanning loslaten waardoor er ruimte komt. Ruimte om te verwerken, te doorbreken, te herstellen, grip te krijgen, te ontdekken en nieuwe ervaringen op te doen.

Craniotherapie: voor wie?

MoArt Urban Abstract 255 voor Inez

Cranio laat je voelen wat zich in je lichaam afspeelt en hoe je brein dit vertaalt. Ook kun je ‘aan den lijve’ ervaren wat denkpatronen, herinneringen en overtuigingen met je doen.

Herken jij jezelf in:

  • (terugkerende) emotionele of fysieke klachten zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak zoals piekeren, angst en paniek, buikklachten, hoofd-, en nekklachten, migraine, rugpijn
  • SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten)
  • Aanhoudende klachten na een ongeluk of operatie
  • gevoelens van stress of overbelasting (te) veel in je hoofd zitten
  • moeilijk contact kunnen maken met wat je wilt of voelt
  • lusteloosheid, vermoeidheid, depressieve gevoelens, burn-out
  • Snel overprikkeld zijn of snel overspoeld kunnen worden door indrukken, emoties of lichaamssensaties
  • emotionele impact na traumatische of ingrijpende gebeurtenissen
  • aanpassingsproblemen na verlies of bij een nieuwe fase

dan kan cranio een ingang zijn naar herstel en persoonlijke groei. Binnen de behandeling sta jij centraal en ondersteun ik je om uitdrukking te geven aan wat voor jou belangrijk is.

Cliënten vertellen over hun ervaringen met cranio-therapie:

Meer informatie over cranio: