The purpose of our lives is to be happy

Dalai Lama

Een vrij leven is een ademend leven. Het is vrij kunnen bewegen tussen tegenstellingen. Het gaat niet om de afwezigheid van problemen, maar om de mogelijkheden om daarmee om te gaan en je, ondanks alles, goed en veilig te voelen.

Ervaar in de verbinding en harmonie tussen hoofd en lichaam de rust, ruimte en vrijheid om weer verder te kunnen.

Welkom. 

Mijn naam is Inez Westerhof, register-counselortoegepast psycholoog, craniotherapeut en emdr-practitioner

In mijn praktijk werk ik met mensen die de wens hebben of de noodzaak voelen om meer in contact te komen met hun lichaam of hun gevoel.

Daarnaast richt ik me op begeleiding en behandeling van  mannen en vrouwen die kampen met de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen in prive- of werksituaties,  vroegkinderlijk-/jeugd-trauma, of langdurige stress.

 Lees verder

Ingrijpende gebeurtenissen, een relatiecrisis, burn-out, verlies, depressieve klachten, chronische lichamelijke klachten, emotionele pijn, (jeugd-)trauma. Het is maar een greep uit omstandigheden die je de rust in jezelf kunnen doen verliezen. Die je het gevoel kunnen geven dat je vast zit en dat het niet meer stroomt.

Soms is er een aanwijsbare oorzaak waarom je je voelt zoals het is. Soms is de reden veel minder zichtbaar. Dan is alles op het eerste gezicht in orde, maar voelt het anders. Je lichaam heeft ook een verhaal wat verteld wil worden.

Indicaties:  lees meer

Je gevoel is de krachtigste vorm van helderheid die je hebt.

Leer de taal van je lichaam verstaan

Woorden zeggen niet alles. In een  lichaamsgerichte benadering wordt het verhaal ook verteld met en vanuit je lichaam. Je lichaam draagt jouw geschiedenis in zich. Het is de basis om je veilig en zeker te voelen. Door weer in contact te komen met deze natuurlijke hulpbron kun je op een zachte manier pijn verwerken, tegenslagen te boven te komen en de regie over je leven  weer herpakken.

Voelen is essentieel in de relatie met jezelf, in de relatie met anderen en met je omgeving. We zijn vaak zo druk in ons hoofd, dat we zijn vergeten hoe we onszelf kunnen voelen. En ook hoe we ons goed kunnen voelen.

Een lichaam zoekt van nature naar balans en heeft een groot vermogen tot zelfherstel. Een lichaamsgerichte benadering spreekt dit zelfregulerende en zelfherstellende vermogen aan. Bewustwording en erkenning van dit verhaal versterkt je basis voor herstel en groei.

Voel je vrij om te ervaren wat het voor jou kan betekenen.

Counseling & Cranio

Counseling & Cranio

Luister naar het verhaal van je lichaam

Lees verder

Traumalogica

Traumalogica

Lichaamsgerichte begeleiding bij traumagerelateerde problematiek

Lees verder

EMDR

EMDR

Je brein aan zet voor verwerking

Lees verder

Eigen Wijs Lijf

lichaamsgerichte training voor vrouwen

Naast individuele sessies geef ik, samen met collega Janneke Joosse (www.jannekejoosse.nl), een training lichaamsgericht werk voor vrouwen.  In een ontspannen sfeer gaan we met een kleine groep vrouwen aan de slag met allerlei vormen van lichaamswerk.  We raken thema’s aan die voor vrouwen herkenbaar zijn.  Hoe is het om eens de tijd te nemen voor zelfzorg, achterover te leunen  en te ervaren wat voor jou belangrijk is. Het biedt je een mooie gelegenheid om in ontspanning de bijzondere werking van  lichaamswerk te ervaren. Zo raak je steeds meer afgestemd op wat jouw lijf je te vertellen heeft!

Kom uit je hoofd en meer in je lijf.

Praktische informatie
Locatie: Hoofdweg 256, Capelle aan den IJssel
Data: 8 maandagavonden van 19:30-22.00 uur
• september: 6, 13, 20
• oktober: 4, 11, 25
• november: 1
Investering: € 250,=

Aanmelden of meer informatie? Mail naar info@inezwesterhof.nl of via het contactformulier op de site.

In december 2020 hebben we de eerste training afgerond. Kijk voor reacties eens onder ervaringen.

Ga naar Ervaringen

 Je bent van harte welkom om een vraag te stellen of een afspraak te maken. Vul daarvoor het contactformulier in.